logo batamtoday
Jum'at, 29 Maret 2024
JNE EXPRESS


Inilah Empat Makanan Terbaik untuk Detoksifikasi Tubuh
Rabu, 22-10-2014 | 14:49 WIB | Penulis: Redaksi
 

 

BATAMTODAY.COM - DETOKSIFIKASI tubuh secara teratur dapat membantu menghilangkan zat-zat berbahaya yang secara bertahap menumpuk di dalam darah. Namun bisa juga mendatangkan malapetaka pada tubuh.

Kelebihan racun dapat membahayakan kesehatan dari berbagai masalah kesehatan yang mengancam jiwa, mulai dari bau mulut dan jerawat hingga depresi dan kanker. Sementara banyak orang memilih untuk mengonsumsi makanan sehat, organik, makanan utuh, masih ada peluang untuk bahan kimia berbahaya meresap ke dalam tubuh.

Bahkan racun itu juga bisa datang dari beberapa makanan yang sering dianggap sehat. Mike Adams, pada acara The Dr Oz Show menunjukkan hal itu.

Misalnya, ia mencatat bahwa beberapa bubuk protein beras yang biasanya diimpor dari Asia, mengandung kadar timbal, kadmium dan bahkan tungsten yang tinggi. Adams menyatakan bahwa penilaiannya itu berasal dari fakta bahwa banyak orang menelan segala macam racun hari demi hari, dan terakumulasi dari waktu sehingga dapat berdampak negatif terhadap kesehatan.

Dari temuan seperti timah dan tungsten, Dr Oz mengatakan, "Logam bisa melakukan banyak hal ... mereka baik bagi kita, tetapi mereka tidak seharusnya berada di makanan kita."

Untuk membantu pembersihan tubuh dari zat berbahaya, detoksifikasi biasanya cara yang menguntungkan. Berikut adalah makanan terbaik yang dapat mendetoksifikasi sistem tubuh sehingga berfungsi pada tingkat optimal dan tetap sehat, seperti dilansir Natural News.

1. Kunyit
Salah satu bahan utama dalam rempah-rempah populer ini adalah phytochemical yang disebut curcumin. Zat yang telah ditemukan untuk membantu detoksifikasi hati ini juga bisa mengurangi peradangan di seluruh tubuh.

2. Bawang Putih
Sejak zaman kuno, bawang putih telah digunakan sebagai cara untuk mendetoksifikasi tubuh, membuang racun dari hati dan ginjal. Bahan alami pada bawang putih dipecah menjadi allicin, yang memiliki khasiat menyembuhkan yang melawan radikal bebas.

3. Dandelion
Daun dandelion sebenarnya aman untuk dikonsumsi dan sumber yang baik dari potassium dan zat besi. Apakah dimakan dalam salad atau diambil sebagai ekstrak, bisa membantu merangsang produksi empedu dan meningkatkan kinerja hati dan kesehatan secara keseluruhan.

4. Sayuran Hijau
Klorofil, zat yang memberi warna hijau pada vegetasi, mungkin memiliki kemampuan untuk mencegah bahan kimia penyebab kanker dari yang diserap dalam tubuh. Carilah peterseli, arugula, kacang hijau dan bayam, yang merupakan sumber klorofil yang sangat baik. (*)

Editor: Roelan

KPU BATAM

KPU BATAM

Berita lainnya :
 
 

facebook   twitter   rss   google plus
:: Versi Desktop ::
© 2024 BATAMTODAY.COM All Right Reserved
powered by: 2digit