BATAMTODAY.COM, Jakarta - Bukan hanya buahnya saja yang kaya nutrisi, konsumsi daun jambu juga bermanfaat untuk kesehatan. Daun pohon jambu biji kaya akan antioksidan, zat antiinflamasi, antibakteri, dan tanin yang dapat meningkatkan kesehatan secara signifikan.

Daun jambu biji dapat meringankan masalah pencernaan seperti diare hingga mengobati penyakit kanker. Untuk mendapatkan khasiat itu, daun jambu dapat diseduh menjadi teh. Proses ini membuat daun jambu melepaskan vitamin C dan flavanoid seperti kuersetin.

Berikut manfaat konsumsi daun jambu yang sudah terbukti secara ilmiah.

1. Diare
Teh, ekstrak, atau minyak esensial daun jambu biji dapat membantu memperbaiki kondisi pencernaan seperti diare. Penelitian menemukan, ekstrak daun jambu biji dapat mengurangi frekuensi buang air besar dan mengurangi keparahan diare.

2. Obesitas
Sama seperti buah jambu biji yang kaya akan serat dan memiliki indeks glikemik yang rendah, daunnya pun memiliki kandungan serupa.

Daun jambu biji dapat menghambat pati kompleks agar tidak berubah menjadi gula. Proses ini dapat berkontribusi untuk mengurangi kenaikan berat badan dan mencegah obesitas.

3. Diabetes
Studi menunjukkan, ekstrak daun jambu biji dapat mencegah perkembangan diabetes tipe 2.

"Jambu memiliki indeks glikemik yang rendah, bahkan pasien diabetes bisa mengonsumsi jambu. Ini dapat mencegah fluktuasi kadar insulin dan glukosa," kata ahli penyakit diabetes Revathi Sundaramurthy kepada situs kesehatan Medical Daily.

4. Kolesterol
Penelitian menemukan, rutin mengonsumsi daun jambu biji secara teratur selama berbulan-bulan dapat membantu mengurangi kolesterol dan trigliserida tanpa memiliki efek samping. Manfaat yang sama juga bisa didapat dari mengonsumsi buah jambu.

5. Kanker lambung
Ekstrak daun jambu biji juga dapat mengobati pasien kanker lambung atau kanker perut. Daun jambu biji mengandung senyawa seperti likopen, kuersetin, dan vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas di dalam tubuh.

6. Kanker prostat
Kandungan likopen dalam daun jambu biji juga dapat mengobati kanker lain seperti kanker prostat, payudara, dan mulut. Daun jambu biji memiliki sifat melawan kanker dengan membantu menghambat produksi androgen yang menjadi dalang pertumbuhan sel kanker prostat.

Sumber: CNN Indonesia
Editor: Yudha